「ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない」50代の私へ
50代に入ってから、
• 寝ても体が重い
• 朝からだるい
• 昼間も疲れが残る
「私もそうでした」
こんな状態が当たり前になっていませんか？
私もずっと
「年齢のせいだから仕方ない」
「更年期だから我慢するしかない」
と思っていました。
でも実は、睡眠時間よりも「寝具」が原因だったと気づいたのが、
この 西川AIR（エアー） との出会いでした。
この記事では、
✔ 50代女性の私が
✔ 実際に西川AIRを使って
✔ 良かった点・合わなかった点も含めて
正直に体験談をお伝えします。
50代女性が感じる「寝ても疲れが取れない」原因
更年期世代の疲れは、ただの寝不足ではありません。
主な原因は?
• 女性ホルモンの変化
• 自律神経の乱れ
• 筋力低下による寝返り不足
• 血流の悪化
この状態で、
柔らかすぎる布団・へたったマットレスを使っていると
☑️体は一晩中「回復できない姿勢」で寝続けてしまいます。
西川AIRを選んだ理由｜50代でも「楽に寝返り」できそうだったから
数あるマットレスの中で、西川AIRを選んだ理由は3つです。
① 寝返りをサポートする構造
西川AIRは、点で体を支える特殊構造。
☑️腰や肩だけ沈まず
☑️体圧が分散される
50代で落ちてきた筋力でも、
無意識に寝返りしやすいと感じました。
② 硬すぎず、柔らかすぎない
更年期世代には
• 柔らかすぎ → 腰が沈んで疲れる
• 硬すぎ → 肩・背中が痛い
この中間が本当に大事。
西川AIRは
「しっかり支えるのに、痛くない」
絶妙な硬さでした。
③ 寝具メーカーとしての信頼感
正直、50代になると
正体不明の海外マットレスは不安です。
西川は老舗。
「もし合わなくても失敗じゃない」と思えたのも大きかったです。
【正直レビュー】使って感じたメリット
✔ 朝の体の重さが違う
一番最初に感じたのは、
朝起きた瞬間の腰の軽さ。
「よく寝た！」というより
「体が回復している」感覚でした。
✔ 夜中に目が覚めにくくなった
以前は
• 途中で何度も起きる
• 寝返りで目が覚める
これがかなり減りました。
✔ 更年期の「だるさ」が軽くなった
更年期症状そのものが消えたわけではありません。
でも
☑️疲れの“底”が浅くなった
☑️日中のしんどさが続かない
この違いは大きかったです。
デメリット・合わないと感じる人
正直に書きます。
❌ 値段は安くない
「とりあえず試す」価格ではありません。
ただし
☑️毎日8時間 × 何年
と考えると、私は納得できました。
❌ 柔らかい寝心地が好きな人には不向き
ふわふわ系が好きな方には
「硬い」と感じるかもしれません。
西川AIRはこんな50代女性におすすめ
「寝ても疲れが取れない」
「朝起きた瞬間から体が重い」
そんな状態が続いているなら、睡眠環境を一度見直してみる価値はあります。
私が実際に使ってみて、「これは違う」と感じたのが西川のAIRマットレスでした。
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 朝から腰・背中が重い
✔ 更年期のだるさがつらい
✔ 寝返りが少ないと言われた
✔ 寝具を何年も替えていない
1つでも当てはまれば、
見直す価値は十分あります。
西川AIRはどこで買うのが安心？
私は 楽天の正式ショップを利用しました。
理由は☑️
• 正規品で安心
• ポイント還元がある
• レビューが多く参考になる
まとめ
「疲れは年齢のせい」と諦めなくてよかった
50代の疲れやすさは、
気合や根性ではどうにもなりません。
でも
体を休ませる環境を変えることで
確実に楽になります。
西川AIRは、
「更年期を我慢して乗り切る」ためではなく
「少しでも楽に過ごす」ための選択肢でした。
もし今、
「寝ても回復しない」と感じているなら、
寝具を疑ってみるのも一つの答えです。
更年期の疲れは、気合や根性だけではどうにもなりません。
体を回復させる「環境」を整えることも、大切な選択です。
無理をしすぎる前に、一度チェックしてみてください。
